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中秋到養生概念夯 佳里奇美醫院推低鈉柚香健康烤肉餐
中秋到,養生概念夯,為了讓民眾輕鬆無負擔享受烤肉美食,佳里奇美醫院營養科運用當季水果柚子,推出2款低鈉烤肉醬。營養師黃盈真表示,柚釀烤肉醬、清爽柚香沾醬是用天然食材作中和,作法簡單且鈉量減半,透過廚師鄭皓文巧手製成。院長周偉倪品嚐後稱許清爽、無油膩感,未來可大量推廣,供糖尿病、腎功能不佳等病友食用。
鈉含量市調表。
黃盈真表示,衛生福利部建議成人每日鈉攝取量,不超過2400毫克,即6克鹽,但調查顯示,台灣男、女性每日鈉攝取量分別為3821毫克及3569毫克,國人鈉的攝取量高達建議量1.5倍,是健康一大隱憂。時值中秋佳節,除賞月、吃月餅、品嚐柚子外,居家烤肉幾乎不可少,因此,更需要注意鈉的攝取量。
黃盈真表示,為讓民眾吃出健康,推出2款低鈉柚香健康烤肉餐,柚釀韓式烤松阪肉套餐及柚香佐雞肉輕食套餐,其沾醬分別是柚釀烤肉醬、清爽柚香沾醬。運用柚肉、柚皮締造醬汁層次香氣,並搭配洋蔥、蒜、紅蔥頭等,具天然風味食材,調和而成的柚釀烤肉醬、輕食柚香沾醬,屬低鈉沾醬。
中秋節應景食物大多是三高食物,高油、高鹽、高蛋白質,民眾大啖美食後,常出現體重增加、便秘等腸胃道不適情形。黃盈真表示,民眾只要購買新鮮天然食材取代加工品、善用當季在地水果、選擇紅蔥頭、蔥、薑、蒜頭等做調味,就可讓中秋料理達到美味與健康並存。
黃盈真營養師不忘提醒糖尿病病友、腎功能不愛液顏色佳病友及服用降血壓、降血脂、抗心律不整、免疫抑制劑等藥物的病友,柚子的含鉀量較高,少吃,最好以蘋果取代,以確保健康。
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秀傳醫與大葉合作 評估蛹蟲草發酵液功能
非酒精性脂肪肝是常見的文明病,醫界與藥廠都期待能找出更有效的藥品或保健原料。彰濱秀傳紀念醫院顏聖烈醫師與大葉大學食品暨應用生物科技學系助理教授許文光產學合作,針對蛹蟲草發酵液進行功能性評估,證實具有保護肝臟的潛力。
彰濱秀傳肝膽腸胃科主任顏聖烈醫師昨〈二十八〉日表示,目前「非酒精性脂肪肝炎」的治療,多半採取運動減重、服用保肝劑等方式,但整體效果有限,不論是醫界還是藥廠,都希望能找到對非酒精性脂肪肝炎更有效的藥品或保健原料。他攻讀大葉大學生科系博士班期間,就知道系上擁有豐沛的研發能量,大葉大學生資學院也是國內最早投入蛹蟲草研究的學術單位。蛹蟲草又名「北冬蟲夏草」,是常見的冬蟲夏草代用品。從既有文獻研究來看,蛹蟲草的養生保健機能或許可應用在保肝上,因此特別與大葉大學食品暨應用生物科技學系助理教授許文光合作,透過科學實驗,驗證蛹蟲草當肝炎保健原料的可行性。
大葉大學食科系助理教情趣用品店台中授許文光表示,肝臟與脂肪代謝有關,不只是長期飲酒可能造成肝病,慢性病「非酒精性脂肪肝炎」的患者也越來越多。古籍記載蛹蟲草有保肺益腎的作用,近年科學文獻也陸續證實蛹蟲草的保健功效。此次與彰濱秀傳顏聖烈醫師合作的「蛹蟲草菌絲體發酵液對於非酒精性脂肪肝炎之預防作用」計畫,從機能成分評估開始,並進行動物實驗,證實蛹蟲草可應用在非酒精性脂肪肝炎上,接下來實驗室將進行安全行評估與效價分析,找出最合適的配方。
食科系碩士生邱俊諺表示,這項計畫讓他第一次接觸到動物實驗,他查了很多資料,在過程中也學習到很多實務經驗,收穫很泡妞必備情趣裝備多。
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